2005年01月03日

新年早々 健康になります!!


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船井総合研究所の船井名誉会長が広めている、「両手振り体操」。



なにに効果があるかを先にお話しますね。


両手振り体操の提唱者の関英夫先生は、
1000回されていたというお噂です。

そのおかげで80歳を過ぎてから視力が上がったり、
英語も話せるようになったりドンドン若返りをされたそうです。


その「両手振り体操」私も毎朝、200回。
よるお風呂に入った後、200回。
上記を1年間続けて来ました。


ただ1点、「視力がよくなるかもしれない」というところで
です。ほとんど毎日欠かさずやっています。


もう日中でも癖になっていて、しらないまに腕振りしています。
以前職場の人に**さんなにしてるの?と変な顔で聞かれたことが
あります。そのときには、ちこっと説明させていただきました。


ところが去年の12月の「船井幸雄.com」にて船井名誉会長が、
「自分にあった回数を計算する計算式」を紹介しています。

それで計算をしてみました。
な、な、なんと私の一日にする腕振りは、1日=920回とでました。


ちなみに船井会長は、724回だそうです。
美人秘書の日向さんは、550回。


なんで私は多いの??



少し興味がわいてきた方に計算式を書いておきます。
ごいっしょしませんか。


◆両手ふり体操の回数 計算式です。

・体重(kg)×身長(m)÷0.243×1.(年齢)×1.3


年齢のところにご自分の年齢を入れます。
20歳ならば、→ 1.20 になります。


是非計算をやって毎日お楽しみください。
計算だけではダメですよぉー。


実際に、「両手振り体操」を試してみてくださいね。


私は、今日からいつもの倍の920回に挑戦です。
新年早々、挑戦するものの1番目になってしまいました。


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↑ 成功者の挑戦です。
posted by osoba at 13:48 | ☁ | Comment(0) | TrackBack(0) | 日記

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